近來，一種叫作“十字棍”的商品走紅各大網絡銷售平臺，號稱每天只要背著它站立十分鐘，就能改善不良體態，特別是對彎腰駝背有很好的矯正作用，不少銷售廣告詞還打著“每天背能給你挺拔身姿+瘦薄背部線條”，主要面向青少年和想擁有優美體態的年輕女性推銷。
眼下正值暑假，很多家長擔心孩子天天彎腰寫作業，時間長了會駝背，于是紛紛下單，一時間“十字棍”銷量大增。
小小兩根棍子真能解決駝背問題嗎？駝背對身體有哪些嚴重的危害？聽聽醫生怎么說。
網紅產品真的能解決駝背問題嗎？
外科醫生：沒有科學依據
駝背是一種較為常見的脊柱變形，由于胸椎后凸，人的后背像鼓起了一個大包，脖子前傾，看上去很不美觀。一直以來，駝背在老年人中較為常見，但由于長時間低頭含胸使用手機等電子產品，以及久坐不動等不良生活習慣，現在年輕人駝背正在呈現上升趨勢。那么“十字棍”等當下正火的這些網紅產品，真能矯正駝背嗎？
北京協和醫院外科學系主任、主任醫師翁習生：各種網紅矯正支具一般來講用處不大，沒有科學依據。如果小孩脊柱側彎或者脊柱后凸畸形，我們要做矯形支具，必須請專業的人來做。至于綁“十字棍”，第一，它沒有科學依據；第二，也不可能天天長時間綁著“十字棍”。
駝背除了不好看，還有哪些危害？
事實上，駝背并不是一種自然現象，專家表示，骨質疏松是導致駝背的最主要原因之一。人到老年后，都有不同程度骨質疏松，但此時身體承受的負荷并未減小，容易彎腰駝背。因此預防駝背，從青壯年時期就要開始。
怎么判斷自己有沒有前傾或駝背？
我們側對著鏡子，看看我們的耳朵和肩膀，兩者連線是一條垂直線，就是正常。如果耳朵和肩膀連起來，是一條斜線的話，就說明存在圓肩駝背了。
專家介紹，圓肩駝背、頭前傾等有很多危害，一定要及時糾正。
圓肩駝背的危害：
1.最直接的危害就是影響整體美觀，從側面看，身姿不再挺拔；從背面看，上背部肩胛骨突出；從正面看，含胸低頭，男性不顯強壯，女性不顯氣質。
2.駝背一般會導致腰腹前挺，從而加劇“大肚子、小肚腩”的形成。
3.壓迫頸椎、腰椎以及脊柱，造成疼痛，嚴重時引起腦供血不足，引發頭暈、手臂麻痛等癥狀。
4.加速高低肩的形成，甚至會引起雙腿一長一短。
5.身高降低。
6、駝背易引發心跳加快、心慌的情況，因為駝背會使人的胸廓中心高度減少3~5厘米，且出現胸骨下陷，使心臟在胸骨的擠壓下不能充分擴張，排血量減少，為了獲得足夠的氧氣，心跳就會加快，心慌隨之而來。
最后提醒：
不要輕信“網紅”產品廣告
注意端正站姿、坐姿
適度鍛煉運動，出現問題及時就醫
